Die Wanderung zu den Troll Falls war eine der letzten Touren, die wir während unserer Winter-Rundreise durch die kanadischen Rocky Mountains unternommen haben. Wundervolle Eislandschaften und vollständig vereiste Wasserfälle waren auf diesem Hike zu bestaunen. Ein Highlight war der Marmot Waterfall, denn man konnte unter diesem vereisten Wasserfall hindurchlaufen. Lest in nachfolgendem Reisebericht alles zu meinen Erfahrungen bei der Wanderung zu den Troll Falls in Canmore.
Meine Kanada-Rundreise
Im Januar 2023 verbrachte ich knapp zwei Wochen in den kanadischen Rocky Mountains. Wir starteten in Calgary und führen zuerst zum Jasper National Park. Über den Icefields Parkway ging es weiter zum Lake Louise und als letztes Ziel stand der Banff National Park auf dem Programm. Täglich unternahmen wir 1-2 Wanderungen, um die wundervolle Schnee- und Eislandschaft aus der Nähe kennenzulernen. In Canmore wollten wir es eher ruhig angehen lassen, aber die Wanderung zu den Troll Falls musste unbedingt noch sein. Berichte zu meiner Winterreise nach Kanada findest du hier:
- Kanada Rundreise – Unser Urlaub in den Rockies
- Kanada im Winter – Lohnt sich das?
- Route Kanada Westen Empfehlung



Die Troll Falls Wanderung
Die Wanderung zu den Troll Falls ist einfach und in ca. 2 Stunden zu schaffen. Insgesamt sind es zu allen drei Wasserfällen etwa 5 Kilometer. Theoretisch kann man auch nur bis zum ersten Wasserfall laufen, das würde ich allerdings nicht empfehlen, da vor allem der Marmot Wasserfall sehenswert ist. Der Höhenunterschied, der zu überwinden ist, beträgt etwa 120 Meter.
Im Sommer und im Winter ist der Trail komplett unterschiedlich und hat jeweils seinen eigenen Reiz. Besonders im Frühjahr sind die Wasserfälle durch die Schneeschmelze stark gefüllt und beeindruckend. Im Winter ist dagegen alles gefroren und bietet eine wundervolle Eislandschaft.
Route zur Wanderung Troll Falls
Ich erkunde meine Wanderungen immer im Vorfeld bei AllTrails. Hier kann man sich Fotos anschauen, Bewertungen lesen und Trails miteinander vergleichen. Bei der Wanderung kann man sich zudem navigieren lassen und im Nachgang die Daten analysieren. Nachfolgend gelangt Ihr direkt zu den Routen der Troll Falls:
Trailhead / Startpunkt zur Wanderung
Der Ausgangspunkt der Wanderung befindet sich in der Nähe des Nakiska Skigebietes und somit eine ganze Ecke von Canmore entfernt. Es sind 55 km bis zum Parkplatz und man benötigt mit dem Auto etwa 40 Minuten. Etwa auf der Hälfte des Weges befindet sich ein Casino und wir haben auf dem Rückweg kurz unser Glück versucht, aber leider verloren. 🙁 Der große Parkplatz mit dem Trailhead zur Troll Falls Wanderung befindet sich direkt am Highway 40. Markant zu erkennen am Parkplatz ist eine große Stromleitung.
Vom Parkplatz startet in der Nähe der Toiletten ein Waldweg zu den Troll Falls. Alternativ kann man auch den Stoney Trail an der Stromtrasse entlang oder den Hay Meadows Trail nehmen. Wir haben uns für diesen auf dem Rückweg entschieden, um nicht auf beiden Weg den gleichen Trail laufen zu müssen. Der Stoney Trail führt allerdings komplett in der Sonne, was für den Sommer nicht so angenehm sein kann. Im Winter war es perfekt.


Sehenswürdigkeiten auf dem Trail
Die ersten Kilometer führen durch einen Wald und bieten nicht viel Spannendes. Der gesamte Weg ist gut ausgeschildert.


Troll Falls
Als erstes gelangt man zu den Troll Falls, welche bei unserem Besuch bereits beeindruckend vereist waren. Unter der dicken Eisschicht konnte man das Wasser fliesen sehen und man hat es auch gehört. Für uns war dies allerdings noch nicht genug und wir entschieden weiter zu den Upper Troll Falls zu gehen.


Upper Troll Falls
Bisher war der Weg relativ eben. Zu den Upper Trolls kamen jetzt einige Höhenmeter hinzu. Spätestens ab diesem Zeitpunkt war der Trail nicht mehr ohne Eiskrallen an den Füßen zu gehen. Der Weg wurde schmaler und steiler. An einigen Stellen war ein Geländer aus Holz angebracht, an welchem man sich festhalten konnte. Durch die komplette Vereisung des Weges hätte man mit normalen Wanderschuhen allerdings keine Chance gehabt. Mit unseren Schuhkrallen war dies aber kein Problem.


Wir erreichten nach einiger Zeit die Upper Troll Falls. Diese waren nicht so groß wie die ersten Wasserfälle und wir waren fast enttäuscht. Nicht dass dieser Wasserfall schlecht war, wir hatten allerdings in den vergangenen Tagen so viele vereiste Fälle gesehen, dass wir langsam abgestumpft wurden. Allerdings ist es schon faszinieren, wie viele Liter Wasser hier vollständig gefroren sind. Nachdem wir einige Zeit einen kleinen Vogel auf dem Eis beobachtet hatten, entschieden wir, den Rückweg anzutreten.



Die Landschaft hier war komplett vereist. Es machte den Anschein, als würde der Wald in einem vereisten See stehen. Sehr schön anzusehen und unglaublich faszinierend. Plötzlich sehen wir eine Treppe, welche rechts vom Weg abging und auf der Karte sehen wir die Marmot Falls eingezeichnet. Da wir keinen Stress hatten und uns von dort tatsächlich Personen entgegenkamen, entschieden wir, einen kleinen Abstecher zu machen.


Marmot Waterfall
Plötzlich standen wir vor dem dritten vereisten Wasserfall und gingen näher zum vereisten Wasser. Erst jetzt konnten wir erkennen, dass wir tatsächlich hinter den Wasserfall gelangen konnten. Sowas hatten wir in diesem Urlaub noch nicht erlebt. Man konnte sich komplett hinter dem Wasserfall aufhalten und das fließende Wasser im Wasserfall hören. Ein beeindruckendes Erlebnis, fast wie ein Vorhang aus Eis.



Kombination mit anderen Trails
Um die Troll Falls herum befinden sich mehrere Wanderwege, welche man teilweise miteinander kombinieren kann, falls man den Hike erweitern möchte. Der Skogan Pass Trail, der Stoney Trail und der Ruthies Trail sind einige der verfügbaren weiteren Trails. Wir sind über einen Teil des Stoney Trail zurück zum Parkplatz gelaufen.
Fazit zur Troll Falls Wanderung
Die Wanderung zu den Troll Falls wir recht einfach, wenn man von den steilen Stellen absieht. Im Winter würde ich den Trail allerdings nicht als einfach einschätzen, da die Wege stark vereist sind. Teilweise hätte man echt Schlittschuh fahren können. Mit Schuhkrallen* war dies allerdings kein Problem, ohne würde ich den Trail nicht empfehlen.
Die Troll Falls waren nett anzusehen und irgendwie kann man nie genügend vereiste Wasserfälle sehen. Wir haben in den zwei Wochen Winterurlaub unglaublich viele Wasserfälle gesehen und irgendwie hatte trotzdem jeder etwas Besonders. Bei den Marmot Waterfalls war dies beispielsweise die Möglichkeit, hinter die Kaskaden zu gelangen. Leider ist ein Großteil des Weges relativ langweilig und zieht sich etwas. Erst nach etwa 2/3 des Weges wird es spannender, sobald der erste Wasserfall und der Creek kommt.
Wenn Ihr im Winter die Wahl zwischen Grotto Canyon Trail und Troll Falls habt, würde ich den Grotto Canyon bevorzugen. Dieser war für mich noch spannender und liegt näher an Canmore. Habt ihr Zeit für beide Trails, dann empfehle ich definitiv beide.

Tipps zur Wanderung
- Wir sind die gesamte Wanderung mit Schneekrallen an den Schuhen gelaufen, da eigentlich der gesamte Weg aus Eis bestand. Bei uns wäre es ohne Schuhkrallen nicht möglich gewesen zu den Troll Falls zu gelangen. Sicher sind die Wetterbedingungen nicht immer so schlecht, aber die Schuhkrallen gehören für mich zu jedem Winterurlaub dazu.
- ⇒ Mein Erfahrungsbericht zu Schuhkrallen / Spikes
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- Oder ähnliche Modelle beim Sportscheck* oder Otto Versand*, ganz nach eurer Vorliebe.
- In Canmore ist der Nationalparkpass nicht gültig, denn man benötigt den „Kananaskis Conservation Pass“. Dieser kostet 15 Dollar pro Tag und ist gültig für die Kananaskis und Bow Valley Area. Er kann online gekauft werden und ist über das Kfz-Kennzeichen gültig. Wir haben auf jedem Parkplatz Ranger gesehen, die die Gültigkeit überprüft haben, bitte spart nicht an dem Pass, denn das kann teuer werden.
- Im Sommer kann es hier wirklich voll werden. Ich empfehle daher, möglichst früh mit der Wanderung zu starten.
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- Solltet Ihr noch einen Reiseführer für euren Urlaub in Kanada suchen, kann ich euch diesen empfehlen:
- Meine vollständige Packliste für den Winterurlaub könnt Ihr hier finden:
- Ausflugsmöglichkeiten in Banff bei GetyourGuide:
- Wir haben in Canmore in der Falcon Crest Lodge übernachtet und uns dort sehr wohl gefühlt:




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